GRIT

 

POR QUE GRIT™?

LES MILLS GRIT ™ é o melhor treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) do planeta. Um treino cientificamente comprovado para te deixar em forma muito rápido. O segredo do GRIT ™ é motivar o aluno para que a cada intervalo, ele recupere e recarregue as energias antes de, novamente, levá-lo ainda mais longe e ainda mais intensamente.

Com duração de 30 minutos, o GRIT ™ é perfeito para melhorar a força do seu corpo e construir massa muscular magra, combinando 3 estilos diferentes de treinamento:

 

 

LES MILLS GRIT ™ é um treinamento que combina música poderosa e treinadores que inspiram os alunos a alcançarem seus objetivos; treina todo seu corpo criando um físico forte, atlético e poderoso. Mas, também condiciona sua mente a suportar níveis de treinamento ainda mais intensos, respeitando o nível de condicionamento de cada um e o incentiva a ir além, em tudo aquilo que você fizer no seu dia a dia.